طرف #98: عملت على إستجابتك عاطفيّ إلى دين ومال

يحمل أكثر من نا [ا لوت] من متاع عاطفيّ مع نا عندما هو يأتي إلى مال.  نحن نرى مال كعلامة النجاح, أو يرى نحن مال بما أنّ طريق من يجعل بنفسي إحساس جيّدة, وهذا مواقف يقودنا إلى كثير من نا ماليّة واعتمادات مشكلة.  إن نحن نعتمد على مال أن يجعل نا إحساس ناجح, بعد ذلك نحن قادر أن [أفرسبند].  إن نحن نخشى مال - أو الافتقار من هو - نحن بعيد احتمال أن ينقذ هو أو جعلت إستثمار مع هو. 

نحن نحتاج أن يكون مدركة من الطرق نحن نستجيب إلى مال والطرق أنّ أنّ إستجابات يشكّلون الطرق نحن نعالج مع مال.  يوصي بعض [فيننسل إكسبرت] أنّ زبونات يحافظون مال جرائد, في أيّ هم يسجّلون هم مال أمل, هم مال خوف, وإستجاباتهم إلى إنفاق ومال.   مال جريدة يستطيع ساعدت أنت ب يبدي أنت كيف إحساس حول إنفاق وحول مال.  إن أنت يستطيع عزلت العاطفة أنّ يأثر كيف أنت تنفق مال وكيف أنت تجعل ك مال قرار, سيكون أنت جيّدا على طريقك نحو يثبت مشكلتك ماليّة.       

طرف #99: لا يمزج دين مع عاطفة وبقيت مدركة من عاطفتك

هو يدفع أن يفصل أحاسيسك من يساوي وعاطفتك من ماليتك, خصوصا عندما يحاول أنت أن يصلح اعتماداتك.  إحساس لن يساعد [سلف-بيتي], عام, خوف, أو حزم بما أنّ أنت تحاول أن يصلح ك اعتمادات علامة أنت.  سيساعد يبقى يسجو ومحترفة بما أنّ أنت تعالج مع [كرديت بورو] ومحترفات ماليّة أنت. إن أنت تحتاج أن, كتيف دعم يقولبنفسي أنّ ك اعتمادات علامة فقط رقم مهمّة.  حافظت هو [سبرت فروم] بنفسي و [إموأيشنل ستت] ك [أس فر س بوسّيبل].

اعتمادات سيّئة يستطيع كنت بانفعال حاولت, ويعزّز اعتماداتك يستطيع كنت رهيب ويصعب أيضا.  هو مهمّة أنّ [كيب ترك وف] أنت عاطفتك أثناء العملية.  إن أنت تجدبنفسي مسكن على اعتماداتك كثيرا أو إن أنت تجدبنفسي بقساوة يخفّض, [سك] مساعدة فورا.  لا يترك اعتمادات مشكلة حلّ [فيإكسبل] - هو أصبحت كارثة عاطفيّ ل أنت.
 

طرف #100: حصلت مساعدة إن أنت تحتاج هو

لست يخشى أن يسأل لمساعدة - ماليّة أو عاطفيّ - إن أنت تحتاج هو.  هناك [ا نومبر وف] تنظيم رائع أنّ يستطيع ساعدت أنت إن مشكلة يكون يسبّب ك اعتمادات مشكلة.  إن أنت تتلقّى اعتمادات مشكلة واجبة إلى إكراهيّة [أفرسبند], مثلا, [أفرسبندرس] خفيّة يستطيع كنت مساعدة عظيمة. 

إن أنت تعاني من يقامر مشكلة, هناك [ا نومبر وف] تنظيم خيريّة أنّ يستطيع ساعدت أنت قهرت الإدمان.  إن أنت قد كدّست دين نتيجة هذا أنواع من مشكلة خاصّ, [ب] أنت لن حقّا يمكن أن يثبت درجت الملاءةك ما لم أنت تعالج مع المشكلة خلف الاعتمادات سيّئة.  كثير جيّدة مجموعة و [ثربيست] خارجا هناك يستطيع ساعدت أنت. 

وجدت توصية لجيّدة واحدة من [فميلي دوكتور] ك أو يوثق صديقة أو أسرة عضوة.  أنت ستكون سعيد أنّ أنت أتمّت.